innehrlich

Focusing Beratung/Coaching

Innehalten. Ehrlich mit Dir selber sein. Auf der eigenen Spur in den Ausdruck finden.

Herzlich Willkommen!

Wie wäre es, wenn Du einfach mal so dasein und durchatmen könntest? Wenn Du wirklich mal den Raum hättest den Dingen auf den Grund zu spüren? Wenn Deine Innenwelt in den Vordergrund treten dürfte? 

Als Focusing Beraterin/Coach halte ich dafür einen geschützten Raum und begleite Dich darin mit deiner eigenen Körperweisheit in Verbindung zu kommen und von innen heraus Antworten für dein Anliegen zu finden. 

Focusing

Die Signale unseres Körpers wahrnehmen, im gegenwärtigen Erleben ankommen, 
in eine achtsame Beziehung zu uns selber finden, der inneren Stimme zuhören, 
dem eigenen Prozess vertrauen, ins Nicht-Wissen eintauchen, Aha-Momente erfahren, 
die eigentlichen Kräfte spüren, die Perspektive verändern, aus sich selbst heraus leben.

Janika Görres

Mit dem gehen, was ich wirklich in mir spüre, nicht was ich denke, was sein sollte. Mich in meinem körperlichen Empfinden ernst nehmen und daraus in eine offene und ehrliche Kommunikation finden. Das hilft mir, 
mit mir selbst in Übereinstimmung zu leben. 

innehrlich

Wie geht es Dir eigentlich?  Wie ist Dir eigentlich zumute, wenn Du dir alle Empfindungen, Gefühle und Gedanken erlaubst? Wie wäre es dorthin zu gehen, wo dieses Eigentlich liegt? Wäre es möglich mal innezuhalten und in deine Körpermitte hinein zu lauschen? 
Dieses Eigentlich, was im Hintergrund wirkt, wie nimmst Du es wahr? Ist es angenehm oder unangenehm? Was für eine Qualität hat es? Ist es weit oder eng oder etwas völlig anderes? Kommen Dir Bilder dazu? Sagt es Dir etwas? Was regt es in Dir an?

Coaching ist keine Psychotherapie, keine psychologische Beratung, keine Therapie und kann diese auch nicht ersetzen. 
Coaching dient der eigenen Potenzialförderung und richtet sich an den "gesunden" Menschen. 
Bestimmte Erfolge werden im Coaching nicht garantiert.